تحاول هانا السيطرة على اضطراب الوسواس القهري الذي تعاني منه بينما ينصب تركيزها حول العيش برفقة آدم ومستقبلها المهني في الكتابة. وفي هذه الأثناء، لقاء تعيس يجمع آدم بنتالي في مقهى ريان الجديد، كما تعجز جيسا عن تكوين صداقات في محيطها الجديد.

يتجدد لم الشمل بين هانا وجيسا خلال رحلة على الطرقات برفقة آدم وشوشانا. وفي هذه الأثناء، تقدم مارني على إتخاذ خطوة مهمة في سبيل الانتقال للسكن في شقتها الخاصة بها.

تقيم مارني ووالديها حفلة صاخبة بمناسبة عيد ميلاد هانا الخامس والعشرين في حانة محلية، ولكن سرعان ما تضطرب هذه الاحتفالات بسبب حضور شقيقة آدم المتعثرة عاطفياً، كما تنشب مواجهة بين راي وخبير الصوت بسبب الموسيقى التصويرية.

تتعامل هانا مع مأساة، ولكن أصدقائها يستغربون من قلقها المتزايد حول كتابها. وفي هذه الأثناء، تقوم جيسا بتعقب صديق قديم كانت تظنه ميتاً، بينما ينفعل مارني عند مشاهدته لمقطع فيديو قام تشارلي بنشره على الإنترنت.

تحاول مارني معرفة رأي راي بها، ولكنها تبدي ردة فعل يائسة ومثيرة للشفقة، وهو ما يثبت صحة رأيه في نهاية المطاف. وفي هذه الأثناء، تتسبب كارولين بإثارة التوتر في المنزل، وتعثر هانا على محرر جديد، ولكن الناشر السابق الذي تعاملت معه يرفض نشر كتابها.

تستقيل هانا من العمل في المقهى وتنتقل إلى قسم الإعلانات في مجلة جي كيو. وفي هذه الأثناء، تحاول شوشانا بكل جهد التغلب على مشاعرها تجاه راي لذا تبحث عن صديق حميم جديد، بينما تلتحق جيسا في عملها الجديد في متجر ملابس.

تقوم مارني بالتحضير لرحلة في عطلة نهاية الأسبوع إلى منزل خالتها الساحلي برفقة الفتيات. ولكن، عندما تلتقي هانا بـ إليجا بالصدفة وتقوم بدعوته ورفاقه، بالكاد تتمالك مارني نفسها من الغضب... وسرعان ما ينشب خلاف حاد بين الصديقات.

تتمكن هانا من إجراء مقابلة مع باتي لوبون لصالح مجلة جي كيو، ولكنها تتلقى أخباراً مفاجئة على الهاتف في خضم اللقاء. وفي هذه الأثناء، تشعر جيسا بالملل في المكتب إلى أن يقوم جاسبر بزيارتها بشكل مفاجيء، كما يتوصل راي إلى قرار حاسم بخصوص مارني.

أثناء زيارتها لجدتها المريضة في المستشفى، تفاجأ هانا بطلب غريب من والدتها. ولاحقاً، تقوم بتجاذب أطراف حديث مزعج جداً مع قريبتها الناجحة والمتألقة في كلية الطب ريبيكا.

يزداد قلق هانا حيال علاقتها مع آدم، وفي هذه الأثناء، تلتحق مارني بوظيفتها الجديدة في معرض للفنون، بينما تقوم شوشانا بمفاجأة جاسبر وجيسا.

يحضر إليجا، هانا وشوشانا الأمسية التي قام مارني بالتجهيز لها والتي تتضمن فقرات للميكروفون الحر. وفي هذه الأثناء، يتناول إليجا وهانا العشاء برفقة باتي لوبون، كما تبحث جيسا عن وظيفة جديدة.

في الليلة التي ستشهد الفقرة الافتتاحية لـ آدم، تتلقى هانا أخباراً قد تغير مجرى مسيرتها المهنية وعلاقتهما الغرامية. وفي هذه الأثناء، تختار مارني لحظة غير مناسبة لإفشاء أحد الأسرار لـ شوشانا، بينما يطلب مدير جيسا خدمة استثنائية.

تشرف مارني على تفاصيل زفاف ديسي بينما تحاول الحفاظ على الواجهة المبهجة للعروس. يتم نفي فران، حبيب هانا، إلى مخبأ الفتية حيث يواجه لحظة محرجة مع آدم. يقوم راي المكتئب بمساعدة ديسي بيوم زفافه.

يقوم زميل فران بالسكن بدفعه للانتقال للعيش مع هانا. تتلقى هانا مكالمة هامة من والدها، والذي يحاول استكشاف نوع جديد من المواعدة. بعد التعارك خلال الإجتماع، يقضي آدم وجيسا بعض الوقت معا. يخشى راي أن يكون المقهى الجديد يضر بعمله.

بعد نجاحها في عملها الجديد في اليابان، تجد شوشانا أنها تلاطف مديرها، لكنها تذكر زملاءها في العمل أنها "تقريبا" لديها حبيب في أمريكا. تكتشف هانا أمرا صادما على هاتف فران، وتعاني من كيف ستكون ردة فعلها

يختلف فران وهانا بشأن طريقتيهما المختلفتين في التعليم. تغضب مارني من قرار ديسي بالبدء بمشروع بنائي كبير في الاستوديو الخاص بهم. يصبح إيليجا أقرب لـ ديل هاركورت.

تطلق هانا وأمها ملجأ لدعم المرأة، حيث تأمل لورين توضيح لحالتها مع تيد، وتستمتع هانا ببعض الوقت بعيدا عن فران. وفي طوكيو، تستمتع شوشانة برومانسيتها مع يوشي، وتستقبل زائر مفاجئ من أمريكا.

عند حاجتها لمساحة بعد القتال مع ديسي، تذهب مارني للتنزه وتصادف بشكل غير متوقع شخصا من ماضيها.

يقوم مدير المدرسة بتوبيخ هانا، وردة فعلها تغضب فران. يذهب إليجا لحضور حفلة فاخرة في شقة ديل، حيث يتكون لديه الإنطباع أنه قد يكون واحد من كثيرين.

بعدما انقطعت رحلة هانا الصيفية مع فران وعلقت، يقوم راي بإنقاذها. يتوقف آدم في مكان ليرد ويبقى للمساعدة بأمور الطفل. بعد عودتها من اليابان، تتلقى شوشانا مكالمة مهمة. تعطى مارني معايير لعلاقتها مع ديسي.

بعد إعطاء المدير توبي نبأ غير متوقع، تلتقي هانا بصديقتها وخصمتها القديمة تالي. يراود مارني حلم مزعج. عند رؤية أن راي يعاني في العمل، تعرض شوشانا المساعدة. يقدم إيليجا مساعدته لـ ديل بشأن القيام بعلاقة حصرية.

يقوم إيليجا ولورين بمساعدة هانا في مخططها للمشاركة في حدث (ذا موث ستوري سلام) للقصص. تتحضر مارني للذهب في جولة مع ديسي. بعد المساعدة بالإعتناء بالطفل، يدخل آدم وجيسا في قتال ملحمي.

تتناول هانا وجبة العشاء للمرة الأخيرة برفقة والديها وآدم قبل أن تحزم أمتعتها وتسافر إلى آيوا للمشاركة في ورشة عمل للمؤلفين. وفي هذه الأثناء، تقدم مارني وديزي وصلات من موسيقى الجاز في مطعم يعج بجمهور صعب الإرضاء، كما تشعر شوشانا بالانزعاج من والديها.

تنتقل هانا إلى آيوا، حيث تبدي اعجابها بتدني قيمة ايجار المنازل وطيبة قلب السكان المحليين... ولكنها تواجه صعوبة في التأقلم داخل المدرسة الثانوية. كما تتلقى زيارة مفاجئة من إليجا، والذي يبدي امتعاضه من العيش في نيويورك.

لدى هانا الكثير من وقت الفراغ الذي لا تقوم باستغلاله، بينما يترك إليجا بصمته على المشهد الاجتماعي في آيوا. أما في نيويورك، راي يحذر مارني من نوايا ديزي قبل اجتماعهما مع منتج موسيقي، بينما يتعرف آدم على عالم جيسا بعد حضور حلقة للمساعدة على التخلص من إدمان الشرب.

تقضي شوشانا بقية اليوم برفقة راي عقب مقابلة عمل أخرى مخيبة للآمال، بينما يدرك مارني وديزي أن اختلافاتهما الابداعية والرومانسية قد تشكل عقبة يصعب تجاوزها. وفي آيوا، يشعر طلاب هانا بالانزعاج من رسالة تركتها لهم داخل الأدراج.

يحاول رفاق هانا مساعدتها في اجتياز أزمتها بعد عودتها إلى المدينة واكتشاف أن الجميع قد مضى قدماً في حياته عقب مغادرتها إلى آيوا. وفي هذه الأثناء، يجري حوار صريح بين آدم وهانا بخصوص علاقتهما.

تفصح صديقة آدم الجديدة عن سر مفاجئ قد يؤدي إلى نهاية العلاقة التي تجمعهما. وفي هذه الأثناء، يتوصل راي وهانا إلى قرارات مهمة تتعلق بمسيرتهما المهنية.

تخرج هانا لتناول المشروبات برفقة زميلتها الجديدة في العمل فران، وذلك قبل التوجه لزيارة معرض فني متميز. ولاحقاً، تقضي هانا بعض الوقت برفقة ميمي-روز، بينما يتسبب ايس صديق ميمي-روز في إثارة توتر آدم لأقصى الحدود.

يقضي تاد ولورين أمسية يشوبها التوتر خلال حفلة عشاء برفقة آفي وشاناز. وفي هذه الأثناء، تقضي هانا فترة الظهيرة برفقة صديق شاب جديد، وينشب خلاف مالي بين مارني وديزي، كما تقدم جيشي نصيحة إلى شوشانا تتعلق بفن الإغراء.

تواجه هانا أزمة عائلية تشكل اختباراً لمدى نضوجها. وفي هذه الأثناء، تكشف مراني عن مفاجأة خلال حفلة راي، بينما يقع أيس، جيسا، ميمي-روز وآدم في موقف حرج.

في ختام الموسم الرابع، يحاول آدم، هانا وجيسا إقناع كارولين وليرد بأن فكرتهما للانجاب داخل المنزل قد لا تكون فكرة حسنة. وفي هذه الأثناء، تحصل شوشانا على فرصة عمل مميزة، بينما يعقد مارني وديزي اجتماعاً مع مدير شركة انتاج موسيقية.

بينما تركب هانا موجة من النجاح الوظيفي، تكلّف بكتابة قصة حول مخيم إناث لركوب الأمواج في هامبتونز، فيما تقوم مارني بإخبار راي بأن عليه قضاء مزيد من الوقت في بيته، لكن الشدة بين آدم وجيسا تقوده إلى خارج شقته.

تُغطي هانا على ذهاب مارني بالسر في عطلة إلى باوكيبسي، على أمل أن يساهم ذلك في توضيح فصل قديم من حياتها، فيما تقوم شوشانا باختيار إلايجا لمرافقتها إلى إحدى الفعاليات، وهناك يقود سلوك جيسا بدفع شوش لإعادة تقييم صداقاتها من بعد الجامعة.

تجري هانا محادثة متوترة مع المؤلف الشهير تشاك بالمر، وهو كاتب كانت تكن له إعجاباً في مرحلة ما من حياتها، حول الادعاءات المثيرة للقلق التي تحوم حوله.

عندما يدخل آدم عنوة إلى موقع التمثيل، تقترح جاسيكا الشروع بعملهما الإبداعي الخاص. يعيد راي التفكير بنمط حياته، بعد وفاة شخص في المقهى. تجري هانا مقابلة مع أحد المؤلفين وتواجه مارين نرجسيتها.

يبدأ كل من آدم وجيسا بتصوير المشاهد لفيلمهما، لكن لدى جيسا شكوكاً بشأن قدرة آدم على الإخراج. بينما كانت في المدينة لزيارة هانا، تواجه لورين وقتاً عصيباً في تقبل المرحلة التالية من حياتها. وتحاول مارني مواساة راي الحزين.

تحاول مارني أقناع ديسي المتمنعة في الاستمرار بالخدعة في نيوجيرسي. تحصل هانا على نصيحة بشأن قرار قديم مهم جداً من والدها شريكته الجديدة كيث. يستعيد إيليا مواهبه القديمة عندما يقوم بمساعدة زميله في العمل.

يبدأ إيليا باستقبال تجارب الآداء لصالح مسرحية موسيقية جديدة، لكنه يتفاجأ بقدوم زائر غير متوقع. تقوم مارني برهن أرث للعائلة لأنها بحاجة ماسة للمال، لكنها تتلقى اتصالاً من مصدر غير متوقع لثنيها عن الأمر. وتتواصل هانا مع بول-لويس من جديد.

يأتي آدم إلى هانا مع أخبار مثيرة للدهشة. تنفق جايسا يوم عطلة بمفردها. تواجه شوشانا عوائق خلال مساعدة راي في مشروع التاريخ الشفهي، إلى أن أدت المصادقة مع أبيغايل رئيسيها القديم لإمداء المشروع بالطاقة الجديدة.

بعد اجتماع مهم، تلجأ هانا إلى أصدقائها للحصول على المشورة، لكنها تواجه صعوبة في الوصول إلى مارني.

تنطلق هانا في فصل جديد.