Yalla Nakol
يلا ناكل
E14 • Episode 14
حلقة 14 • الحلقة 14
1 المزيد من الحلقات من موسم
حلقة 1 • الحلقة 1
تمكنت أخصائية التغذية رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم العمل.
42د • 2021تمكنت أخصائية التغذية رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم العمل.
حلقة 2 • الحلقة 2
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
49د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 3 • الحلقة 3
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 4 • الحلقة 4
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 5 • الحلقة 5
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 6 • الحلقة 6
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 7 • الحلقة 7
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
48د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 8 • الحلقة 8
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 9 • الحلقة 9
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
47د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 10 • الحلقة 10
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
48د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 11 • الحلقة 11
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 12 • الحلقة 12
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 13 • الحلقة 13
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
48د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 14 • الحلقة 14
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
44د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 15 • الحلقة 15
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 16 • الحلقة 16
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 17 • الحلقة 17
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 18 • الحلقة 18
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 19 • الحلقة 19
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
47د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
مزيد من التفاصيل
محتوى مماثل
يلا نتعشى
عجين وطحين
ولا أحلى مع لولو
حكايات مطبخ
بالعافية مع حياة
حكاوي
ذوق من يدّي
مطبخ منال العالم
صيّفها
شو بيحب الأورف
من قلبي
مطبخنا العربي
مع سو أطيب
ابن البحّار
دكان نيفين
شيف على دراجة
عاللبناني
جلسة مع أنس وهالة
فن الكيك
لعبة الحب
حرب عالمية
