Yalla Nakol
يلا ناكل
E4 • Episode 4
حلقة 4 • الحلقة 4
1 المزيد من الحلقات من موسم
حلقة 1 • الحلقة 1
تمكنت أخصائية التغذية رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم العمل.
42د • 2021تمكنت أخصائية التغذية رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم العمل.
حلقة 2 • الحلقة 2
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
49د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 3 • الحلقة 3
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 4 • الحلقة 4
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 5 • الحلقة 5
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 6 • الحلقة 6
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 7 • الحلقة 7
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
48د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 8 • الحلقة 8
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 9 • الحلقة 9
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
47د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 10 • الحلقة 10
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
48د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 11 • الحلقة 11
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 12 • الحلقة 12
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 13 • الحلقة 13
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
48د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 14 • الحلقة 14
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
44د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 15 • الحلقة 15
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 16 • الحلقة 16
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 17 • الحلقة 17
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
45د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 18 • الحلقة 18
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
46د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
حلقة 19 • الحلقة 19
تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
47د • 2021تقدم البرنامج أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية رانيا صدقي. تمكنت رانيا من تحويل أسلوب حياتها بالكامل إلى أسلوب حياة صحي في أقل من سنتين. في كل حلقة، يقوم الضيفان بطهي وجبة واحدة معا وتقوم رانيا بتقييم عملهما الجماعي والطبق الذي أعداه.
مزيد من التفاصيل
محتوى مماثل
حكاوي
يلا نتعشى
عجين وطحين
ولا أحلى مع لولو
حكايات مطبخ
بالعافية مع حياة
من قلبي
ذوق من يدّي
صيّفها
مطبخ منال العالم
مطبخنا العربي
شو بيحب الأورف
ابن البحّار
مع سو أطيب
شيف على دراجة
دكان نيفين
عاللبناني
جلسة مع أنس وهالة
فن الكيك
لعبة الحب
قعدة رجالة
