حلقة 1 • مفهوم الكفاية

يتعمق الحوار الأول "ماهي الكفاية" بمعنى الكمال وكيف نجد الرضا في الحياة. يكتشف أنس ووالدته دور الممتلكات المادية، قيمة التجارب وكيف تُعرّف جوهر القيم والأولويات للفرد.

30د • 2023

يتعمق الحوار الأول "ماهي الكفاية" بمعنى الكمال وكيف نجد الرضا في الحياة. يكتشف أنس ووالدته دور الممتلكات المادية، قيمة التجارب وكيف تُعرّف جوهر القيم والأولويات للفرد.

حلقة 2 • الحدود في العلاقات

خلال جلسة الحوار الثانية التي تتناول "الحدود" تكتشف الأم وابنها الأنواع المختلفة للحدود، منها الجسدية، العاطفية والفكرية، ويناقشان الحلول التي من شأنها المحافظة على الحدود الصحية في العلاقات المختلفة.

29د • 2023

خلال جلسة الحوار الثانية التي تتناول "الحدود" تكتشف الأم وابنها الأنواع المختلفة للحدود، منها الجسدية، العاطفية والفكرية، ويناقشان الحلول التي من شأنها المحافظة على الحدود الصحية في العلاقات المختلفة.

حلقة 3 • كيف نتخطى الفقدان

تشارك هالة تجاربها مع الخسارة وتساعد ابنها على فهم المراحل المختلفة لعملية الحزن. ويناقشان أهمية الإعتراف والتعبير عن المشاعر المتعلقة بالحزن وتطرح نصيحة عملية عن كيفية دعم الآخرين.

27د • 2023

تشارك هالة تجاربها مع الخسارة وتساعد ابنها على فهم المراحل المختلفة لعملية الحزن. ويناقشان أهمية الإعتراف والتعبير عن المشاعر المتعلقة بالحزن وتطرح نصيحة عملية عن كيفية دعم الآخرين.

حلقة 4 • التخلص من العلاقات السامة

تركز هذه الحلقة على تعريف ومعالجة العلاقات غير الصحية. يناقش أنس وهالة علامات العلاقات السامة ويطرحان إرشادات عن كيفية وضع الحدود والتخلص من هذه المواقف مع الحفاظ على كرامتنا.

31د • 2023

تركز هذه الحلقة على تعريف ومعالجة العلاقات غير الصحية. يناقش أنس وهالة علامات العلاقات السامة ويطرحان إرشادات عن كيفية وضع الحدود والتخلص من هذه المواقف مع الحفاظ على كرامتنا.

حلقة 5 • قوة التواصل

"قوة التواصل" تدرس الأم والابن قيمة بناء علاقات وعلاقات ذات مغزى مع الآخرين. يناقشان الأنواع المختلفة من العلاقات ويقدمان نصائح عملية حول كيفية تنميتها والحفاظ عليها.

53د • 2023

"قوة التواصل" تدرس الأم والابن قيمة بناء علاقات وعلاقات ذات مغزى مع الآخرين. يناقشان الأنواع المختلفة من العلاقات ويقدمان نصائح عملية حول كيفية تنميتها والحفاظ عليها.