الحلقات
حلقة 1 • الحلقة 1
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 2 • الحلقة 2
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 3 • الحلقة 3
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 4 • الحلقة 4
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 5 • الحلقة 5
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 6 • الحلقة 6
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 7 • الحلقة 7
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 8 • الحلقة 8
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 9 • الحلقة 9
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 10 • الحلقة 10
يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
44د • 2019يقوم كل من الطاهية الشهيرة ليزا فولكر ونجم برنامج ماستر شيف جون تورود مطبخهما لإعداد أطباق جديدة ومثيرة وإلهام الطهاة من جميع المستويات بوصفات سهلة.
حلقة 1 • الحلقة 1
يدعونا جون تورود وليزا فولكنر إلى مطبخهما لقضاء صباح يملؤه الطعام الشهي، إذ يرحّب بالجميع من الطهاة الطموحين إلى المبتدئين.
44د • 2020يدعونا جون تورود وليزا فولكنر إلى مطبخهما لقضاء صباح يملؤه الطعام الشهي، إذ يرحّب بالجميع من الطهاة الطموحين إلى المبتدئين.
حلقة 2 • الحلقة 2
يعدّان جون وليزا بعضاً من الأطباق الكلاسيكية المفضلة لديهما، بما في ذلك لازانيا نباتية شهية وطبق دجاج حار مُعد في الصينية وفطيرة التريكل الكلاسيكية اللذيذة.
44د • 2020يعدّان جون وليزا بعضاً من الأطباق الكلاسيكية المفضلة لديهما، بما في ذلك لازانيا نباتية شهية وطبق دجاج حار مُعد في الصينية وفطيرة التريكل الكلاسيكية اللذيذة.
حلقة 3 • الحلقة 3
يعدّان جون وليزا قائمة طعام مثالية لأمسية رومانسية أو حتى ليلة رأس السنة، تبدأ بمقبلات من ريليت الخنزير وتليها وجبة رئيسية لذيذة من معجنات السلمون.
44د • 2020يعدّان جون وليزا قائمة طعام مثالية لأمسية رومانسية أو حتى ليلة رأس السنة، تبدأ بمقبلات من ريليت الخنزير وتليها وجبة رئيسية لذيذة من معجنات السلمون.
حلقة 4 • الحلقة 4
بدأت أجواء عيد الميلاد بأن تهب في مطبخ جون وليزا، حيث يعدّ جون وصفة من اختصاصه: لحم الخنزير مع صلصة البقدونس.
43د • 2020بدأت أجواء عيد الميلاد بأن تهب في مطبخ جون وليزا، حيث يعدّ جون وصفة من اختصاصه: لحم الخنزير مع صلصة البقدونس.
حلقة 5 • الحلقة 5
يقدمان جون وليزا بعض الأفكار الجديدة لبعض الكلاسيكيات الاحتفالية في مطبخهما الميلادي. يبدآن بنسختهما الخاصة من نقانق غلامورغان المقدمة مع مربى الفلفل الحار.
44د • 2020يقدمان جون وليزا بعض الأفكار الجديدة لبعض الكلاسيكيات الاحتفالية في مطبخهما الميلادي. يبدآن بنسختهما الخاصة من نقانق غلامورغان المقدمة مع مربى الفلفل الحار.
حلقة 6 • الحلقة 6
يقدمان جون وليزا قائمة طعام بسيطة للغاية ليومهما الهام، إذ يبدآن بوجبة إفطار شهية - خبز الكرواسان بالجبن مع شراب بيليني بنكهة الكرز.
44د • 2020يقدمان جون وليزا قائمة طعام بسيطة للغاية ليومهما الهام، إذ يبدآن بوجبة إفطار شهية - خبز الكرواسان بالجبن مع شراب بيليني بنكهة الكرز.
حلقة 7 • الحلقة 7
يستغلان جون وليزا بقايا الطعام بعد عيد الميلاد في مطبخ نهاية الأسبوع الخاص بهما، سواء كانت بتحضير وجبات تساعد على الشعور بالحيوية والصحة أو طعام يمنح الراحة والدفء، فهنالك ما يناسب الجميع.
44د • 2020يستغلان جون وليزا بقايا الطعام بعد عيد الميلاد في مطبخ نهاية الأسبوع الخاص بهما، سواء كانت بتحضير وجبات تساعد على الشعور بالحيوية والصحة أو طعام يمنح الراحة والدفء، فهنالك ما يناسب الجميع.
حلقة 8 • الحلقة 8
يبدآن جون وليزا عامهما الجديد بتحضير وجبة متكاملة باستخدام الشوفان.
43د • 2020يبدآن جون وليزا عامهما الجديد بتحضير وجبة متكاملة باستخدام الشوفان.
حلقة 9 • الحلقة 9
يطردان جون وليزا كآبة الشتاء بقائمة طعام حيوية، إذ يبدآن بطبق بيض جون المخبوز المقدم مع الطماطم المحمصة وخبز البطاطس.
44د • 2020يطردان جون وليزا كآبة الشتاء بقائمة طعام حيوية، إذ يبدآن بطبق بيض جون المخبوز المقدم مع الطماطم المحمصة وخبز البطاطس.
حلقة 10 • الحلقة 10
يقدمان جون وليزا بعض الأطباق العائلية المفضلة التي تبعث على الشعور بالسعادة في مطبخ نهاية الأسبوع الخاص بهما، إذ يبدأ جون بطبق الستروغانوف البسيط والشهي المكون من اللحم البقري والفطر، يُقدم مع البابارديل.
44د • 2020يقدمان جون وليزا بعض الأطباق العائلية المفضلة التي تبعث على الشعور بالسعادة في مطبخ نهاية الأسبوع الخاص بهما، إذ يبدأ جون بطبق الستروغانوف البسيط والشهي المكون من اللحم البقري والفطر، يُقدم مع البابارديل.
حلقة 1 • الحلقة 1
تقدم ليزا وصفة الخبز والبودينغ باستخدام بان أوه شوكولا. أما جون، فيقدم درساً متقناً في إعداد الأومليت، حيث يُعد أومليت بثلاث بيضات وأومليت "غشاش".
43د • 2021تقدم ليزا وصفة الخبز والبودينغ باستخدام بان أوه شوكولا. أما جون، فيقدم درساً متقناً في إعداد الأومليت، حيث يُعد أومليت بثلاث بيضات وأومليت "غشاش".
حلقة 2 • الحلقة 2
يبدآن جون وليزا بكعكة القهوة والجوز الكلاسيكية، ولديهما الكثير من النصائح والإرشادات حول كيفية إتقانها. بعد ذلك، يأتي خبز الفوكاتشيا من إعداد جون، والتي يفضل تقديمها على شكل ساندويتش ضخم.
44د • 2021يبدآن جون وليزا بكعكة القهوة والجوز الكلاسيكية، ولديهما الكثير من النصائح والإرشادات حول كيفية إتقانها. بعد ذلك، يأتي خبز الفوكاتشيا من إعداد جون، والتي يفضل تقديمها على شكل ساندويتش ضخم.
حلقة 3 • الحلقة 3
لندلل نفسنا مع خبز التوست الفرنسي الشهي، المُقدم بطريقتين مختلفتين، ثم لننتقل إلى يخنة ليزا على الطريقة الإسبانية التي تُقدم مع صلصة الأيولي الخاصة بجون.
44د • 2021لندلل نفسنا مع خبز التوست الفرنسي الشهي، المُقدم بطريقتين مختلفتين، ثم لننتقل إلى يخنة ليزا على الطريقة الإسبانية التي تُقدم مع صلصة الأيولي الخاصة بجون.
حلقة 4 • الحلقة 4
يقدم جون دجاج الجيرك الشهي المقدم مع الأرز والبازلاء. أما ليزا فتتمتع بكاري نباتي رائع يحتوي على البانير والبطاطس.
44د • 2021يقدم جون دجاج الجيرك الشهي المقدم مع الأرز والبازلاء. أما ليزا فتتمتع بكاري نباتي رائع يحتوي على البانير والبطاطس.
حلقة 5 • الحلقة 5
يحضر جون طبقه المفضل، رندانغ اللحم - وهي طبخة بطيئة لكنها تستحق الانتظار. كما تقدم ليزا بعض الجمبري الرائع في أشهى وعاء ممكن - وعاء الخبز.
44د • 2021يحضر جون طبقه المفضل، رندانغ اللحم - وهي طبخة بطيئة لكنها تستحق الانتظار. كما تقدم ليزا بعض الجمبري الرائع في أشهى وعاء ممكن - وعاء الخبز.
حلقة 6 • الحلقة 6
يقدمان جون وليزا كيفية إتقان بعض الوجبات المفضلة لدى الأمة - من الستيك والبطاطس إلى كعكة الشوكولاتة الساحرة التي سترغبون في تحضيرها مراراً وتكراراً.
44د • 2021يقدمان جون وليزا كيفية إتقان بعض الوجبات المفضلة لدى الأمة - من الستيك والبطاطس إلى كعكة الشوكولاتة الساحرة التي سترغبون في تحضيرها مراراً وتكراراً.
حلقة 7 • الحلقة 7
يقدمان جون وليزا الإسكالوب مع لحم الخنزير المقرمش وبيوريه القرنبيط، ومن ثم ينتقلان إلى الدجاج المشوي المحشو بزبدة الكمأة.
44د • 2021يقدمان جون وليزا الإسكالوب مع لحم الخنزير المقرمش وبيوريه القرنبيط، ومن ثم ينتقلان إلى الدجاج المشوي المحشو بزبدة الكمأة.
حلقة 8 • الحلقة 8
يقدمان جون وليزا الدجاج المحمر المحشو بالأورزو على طبقة من البطاطا والفاصوليا بالزبدة.
44د • 2021يقدمان جون وليزا الدجاج المحمر المحشو بالأورزو على طبقة من البطاطا والفاصوليا بالزبدة.
حلقة 9 • الحلقة 9
يقدمان جون وليزا فوندو شهي مع الهليون الملفوف بعجينة الفيلو والبطاطس المغطاة بشرائح البانسيتا. بعد ذلك، تقدم ليزا طبقها الكلاسيكي من خبز الجوز المحمص مُزيناً بكل ما هو جميل.
44د • 2021يقدمان جون وليزا فوندو شهي مع الهليون الملفوف بعجينة الفيلو والبطاطس المغطاة بشرائح البانسيتا. بعد ذلك، تقدم ليزا طبقها الكلاسيكي من خبز الجوز المحمص مُزيناً بكل ما هو جميل.
حلقة 10 • الحلقة 10
يبدآن جون وليزا يومهما بإفطار ملكي - البيض مع صلصة الهولنديز المنزلية. كما يقدم جون دروساً متقنة في طهي الديك الرومي - وهذا العام لديه طريقة جديدة كلياً لإعداده.
44د • 2021يبدآن جون وليزا يومهما بإفطار ملكي - البيض مع صلصة الهولنديز المنزلية. كما يقدم جون دروساً متقنة في طهي الديك الرومي - وهذا العام لديه طريقة جديدة كلياً لإعداده.
حلقة 11 • الحلقة 11
يقدمان جون وليزا كرات الشوكولاتة المملحة الشهية التي أعدتها ليزا بنفسها، مصحوبة بمشروب البيض اللذيذ الذي أعده جون. ثم يأتي الطبق المفضل للعائلة - فطيرة السمك بنكهة الكاري - وهي مثالية لليلة عيد الميلاد.
43د • 2021يقدمان جون وليزا كرات الشوكولاتة المملحة الشهية التي أعدتها ليزا بنفسها، مصحوبة بمشروب البيض اللذيذ الذي أعده جون. ثم يأتي الطبق المفضل للعائلة - فطيرة السمك بنكهة الكاري - وهي مثالية لليلة عيد الميلاد.
حلقة 12 • الحلقة 12
يحضران جون وليزا جرانولا منزلية الصنع تُقدم مع فاكهة مطهوة - وهي طريقة مثالية لبدء اليوم. بعد ذلك، يقدم جون وصفة الباذنجان المخبوز بالميسو مع طبق جانبي من الفاصوليا الخضراء والفلفل الحار.
44د • 2021يحضران جون وليزا جرانولا منزلية الصنع تُقدم مع فاكهة مطهوة - وهي طريقة مثالية لبدء اليوم. بعد ذلك، يقدم جون وصفة الباذنجان المخبوز بالميسو مع طبق جانبي من الفاصوليا الخضراء والفلفل الحار.
حلقة 13 • الحلقة 13
يبدآن جون وليزا يومهما بالخبز، حيث تعد ليزا كعكة جوز الهند الشهية الخفيفة. ثم يحضر جون طبق نودلز الدجاج بنكهة الساتاي، الأمثل لوجبة سريعة خلال أيام الأسبوع.
44د • 2021يبدآن جون وليزا يومهما بالخبز، حيث تعد ليزا كعكة جوز الهند الشهية الخفيفة. ثم يحضر جون طبق نودلز الدجاج بنكهة الساتاي، الأمثل لوجبة سريعة خلال أيام الأسبوع.
حلقة 14 • الحلقة 14
يحضران جون وليزا صلصة الطماطم الدافئة التي يمكن استخدامها في العديد من الأطباق - ولا سيما مع الباستا الطازجة ولفائف الخبز بالثوم. يلي ذلك دجاج البارميزان المغطى بصلصة البشاميل السريعة من ليزا.
44د • 2021يحضران جون وليزا صلصة الطماطم الدافئة التي يمكن استخدامها في العديد من الأطباق - ولا سيما مع الباستا الطازجة ولفائف الخبز بالثوم. يلي ذلك دجاج البارميزان المغطى بصلصة البشاميل السريعة من ليزا.
حلقة 15 • الحلقة 15
يبدآن جون وليزا يومهما بطبقهما العائلي المفضل الجديد - بريتزل بالبيض والسبانخ ولمسة من اللحم المقدد، مع قهوة بالكراميل المثلجة والرغوية على الجانب.
44د • 2021يبدآن جون وليزا يومهما بطبقهما العائلي المفضل الجديد - بريتزل بالبيض والسبانخ ولمسة من اللحم المقدد، مع قهوة بالكراميل المثلجة والرغوية على الجانب.
حلقة 1 • الحلقة 1
يعودان جون وليزا مع فطيرة الفاصولياء ووافل البطاطا على طريقة الكاوبوي - وصفة ستنال إعجاب الأطفال (الصغار والكبار)! بالإضافة إلى أرز المأكولات البحرية الرائع المعد في قدر واحد والذي سيبهر الجميع بلا شك.
44د • 2022يعودان جون وليزا مع فطيرة الفاصولياء ووافل البطاطا على طريقة الكاوبوي - وصفة ستنال إعجاب الأطفال (الصغار والكبار)! بالإضافة إلى أرز المأكولات البحرية الرائع المعد في قدر واحد والذي سيبهر الجميع بلا شك.
حلقة 2 • الحلقة 2
يقدم جون كعك الذرة على طريقة مدينة سيدني ومشروب بلودي ماري، مستلهماً ذلك من حياته في أستراليا. بعد ذلك، يقدم نسخته البديلة عن الكيدجيري الهندي - مُعدّة بالسلمون المدخن الحار. أما ليزا فلديها طبق جديد مفضل - خليط التشوريزو والبطاطا مع البيض مقلي.
44د • 2022يقدم جون كعك الذرة على طريقة مدينة سيدني ومشروب بلودي ماري، مستلهماً ذلك من حياته في أستراليا. بعد ذلك، يقدم نسخته البديلة عن الكيدجيري الهندي - مُعدّة بالسلمون المدخن الحار. أما ليزا فلديها طبق جديد مفضل - خليط التشوريزو والبطاطا مع البيض مقلي.
حلقة 3 • الحلقة 3
يقدمان جون وليزا كعكة جوز الهند والعسل الرائعة التي تصلح أيضاً كحلوى، ثم عجينة البيتزا الكلاسيكية المغطاة بالكريمة الطازجة والكراث وقطع اللحم المقدد.
44د • 2022يقدمان جون وليزا كعكة جوز الهند والعسل الرائعة التي تصلح أيضاً كحلوى، ثم عجينة البيتزا الكلاسيكية المغطاة بالكريمة الطازجة والكراث وقطع اللحم المقدد.
حلقة 4 • الحلقة 4
يحضران جون وليزا برغر القريدس المتبل بصلصة الذرة الحلوة والمانغو. يلي ذلك ساندويتش كرات اللحم النباتية مع مشروب الكولا بالكرز لإرواء العطش.
44د • 2022يحضران جون وليزا برغر القريدس المتبل بصلصة الذرة الحلوة والمانغو. يلي ذلك ساندويتش كرات اللحم النباتية مع مشروب الكولا بالكرز لإرواء العطش.
حلقة 5 • الحلقة 5
يحضران جون وليزا مجموعة متنوعة من النقانق الصغيرة المطبوخة بثلاثة أنواع مختلفة من الصلصات، والتي تعتبر مثالية لأي حفلة. ثم يأتي الطبق الكلاسيكي الأمثل - معكرونة بالجبنة مع نقانق الخضار الساخنة والبصل المكرمل.
44د • 2022يحضران جون وليزا مجموعة متنوعة من النقانق الصغيرة المطبوخة بثلاثة أنواع مختلفة من الصلصات، والتي تعتبر مثالية لأي حفلة. ثم يأتي الطبق الكلاسيكي الأمثل - معكرونة بالجبنة مع نقانق الخضار الساخنة والبصل المكرمل.
حلقة 6 • الحلقة 6
يحضران جون وليزا طبق تيرين السلمون الشهي الذي يُعد من المقبلات المثالية. يلي ذلك طبق بيف ويلينغتون الرائع، الذي يمكن تجميده حتى يُستخدم عند الحاجة.
44د • 2022يحضران جون وليزا طبق تيرين السلمون الشهي الذي يُعد من المقبلات المثالية. يلي ذلك طبق بيف ويلينغتون الرائع، الذي يمكن تجميده حتى يُستخدم عند الحاجة.
حلقة 7 • الحلقة 7
يبدآن جون وليزا ببديل عن الديك الرومي - لحم الفخذ مع صلصة الخردل، كما تقدم ليزا كانيلوني الكريسماس الخاصة بها مع طبقة مثالية لليلة عيد الميلاد.
44د • 2022يبدآن جون وليزا ببديل عن الديك الرومي - لحم الفخذ مع صلصة الخردل، كما تقدم ليزا كانيلوني الكريسماس الخاصة بها مع طبقة مثالية لليلة عيد الميلاد.
حلقة 8 • الحلقة 8
يعدان جون وليزا رغيف الجبنة المخبوز الذي يمكن تقطيعه ومشاركته بكل سهولة. بعد ذلك، يقدمان لمسة جديدة على وجبة عشاء الكريسماس التقليدية - طبق شهي وسهل التحضير يجمع كل نكهاتك المفضلة.
44د • 2022يعدان جون وليزا رغيف الجبنة المخبوز الذي يمكن تقطيعه ومشاركته بكل سهولة. بعد ذلك، يقدمان لمسة جديدة على وجبة عشاء الكريسماس التقليدية - طبق شهي وسهل التحضير يجمع كل نكهاتك المفضلة.
حلقة 9 • الحلقة 9
يبدآن جون وليزا بوصفة سريعة لتحضير البليني مع مجموعة متنوعة من الإضافات، من التابيناد إلى الخيار المخلل. بعد ذلك، يُقدمان طبق كوكتيل الجمبري الكلاسيكي ونوع مختلف من الكوكتيل ليكمل المذاق - مارتيني إسبريسو بنكهة الحلوى بالفودكا.
44د • 2022يبدآن جون وليزا بوصفة سريعة لتحضير البليني مع مجموعة متنوعة من الإضافات، من التابيناد إلى الخيار المخلل. بعد ذلك، يُقدمان طبق كوكتيل الجمبري الكلاسيكي ونوع مختلف من الكوكتيل ليكمل المذاق - مارتيني إسبريسو بنكهة الحلوى بالفودكا.
حلقة 10 • الحلقة 10
يقدمان الثنائي نكهات مثيرة وألوان زاهية لتبعث البهجة في الشهر الكئيب، والأهم من ذلك أنها خالية من اللحوم، فهي مثالية لمن يرغب في زيادة استهلاك الخضروات في شهر يناير.
44د • 2022يقدمان الثنائي نكهات مثيرة وألوان زاهية لتبعث البهجة في الشهر الكئيب، والأهم من ذلك أنها خالية من اللحوم، فهي مثالية لمن يرغب في زيادة استهلاك الخضروات في شهر يناير.
محتوى مماثل
جميع الحقوق محفوظة. Anghami FZ LLC 2024 ©
جميع الحقوق محفوظة. Anghami FZ LLC 2024 ©
