تبدأ الحلقة الأولى من الموسم الثالث بالفريق الفيكتوري المكون من الأب وابنته بيتر وأليس الذي يأملان أن ينال مطعمها المستوحى من وصفات العائلة القديمة إعجاب لجنة الحكم المؤلفة من مانو فيلديل ونايجيلا لوسون.
نتواجد الليلة في بريسيان من أجل مطعم الصديقتين كيت وماري اللتين تأملان أن تذهل قائمة طعامهما الراقي الحكام مانو ونايجيلا.
نتواجد في هذه الحلقة في أديلايد من أجل المطعم الفوري الثالث للخطيبين ستيفن وفرينا الذين يأملان أن تنال قائمة طعامهما الماليزي إعجاب الحكام.
الليلة، نزور الضواحي الغربية لسيدني لتناول العشاء في مطبخ جانيل ومنذر.
يستضيف الفيجيان المذهلان أرنوت وفاز مطعماً فورياً لا مثيل له في جميع أنحاء سيدني.
سنسافر اليوم إلى قطاع نهر مارغريت الشهير في استراليا الغربية لنزور الزوجين أشلي ومات لأهم مطعم فوري في هذه الجولة. حيث سيتم إقصاء الفريق صاحب العلامات الأقل من المنافسة.
يتوجه مانو إلى ألباني في دبليو إيه مع عضو حكم جديد وهو مات بريستن مع ستة فرق جديدة من طهاة المنزل، ويفتتح صديقا البهارات تشي وديف هذه الجولة بمطعمهما الفوري المليء بالبهارات.
نزور الصديقتين صوفي وكاثرين اللتي تريدان أن تبهرا لجنة التحكيم مانو ومات بريستن وضيوفهما بأدائهما عالي المستوى مع ثلاثة أطباق.
يتوجه مانو ومات بريتون الليلة لمطعم الخالة وابنة الأخت روزي وهايلي الفوري، في كيو إل دي.
إنه اليوم المخصص لعشاق الطعام الاسباني نيكي وخوسيه اللذين سيعملان ليذهلان لجنة التحكيم بقائمة طعام اسبانية مثيرة خلال المطعم الفوري.
أفضل الأصدقاء مات وكيه تي من فيكتوريا مستعدان للمنافسة ولإظهار براعتهما الاسترالية الأصلية في تحضير العشاء للضيوف ولجنة التحكيم.
تنطلق الفرق ولجنة الحكم إلى فيكتوريا لتلبية دعوة الشقيقتين الإيطاليتين ليان وميلانا على العشاء. وسيتم في هذه الحلقة تقصية أصحاب المجموع الأدنى بين الفرق..
المباراة الأولى للفرصة الأخيرة ستجمع الخاسرين من المجموعة الأولى الذين سيقومون بطهي الوجبة الأساسية والحلوى لإبهار الحكام مانو فيلديل وكورتيس ستون.
في المباراة الثانية للفرصة الأخيرة، سيتنافس الخاسرين من المجموعة الثانية وسيطهون طبقاً رئيسياً وحلوى لإبهار لجنة التحكيم: كولين فاسينيدج وغاري ميغان ولتأمين مكانة لهم في النصف النهائي.
تتبارى أربع فرق وجهاً لوجه، لإعداد ثلاثة وجبات لإبهار لجنة التحكيم، مانو فيلديل وكورتيس ستون، لكن سيتأهل فريقان فقط للمرحلة النهائية.
في الحلقة الأخيرة من ماي كيتشن رولز لهذا الموسم، يعد فريقان فقط 100 طبق لإبهار الحكام: مانو فيلديل، كورتيس ستون وكولين فاسنيدج. أي من الفرق سيتوج كبطل البرنامج لهذا الموسم ويربح 100 ألف دولار.